Gesundheit

▣ Italien: War das falsch gekühlte Kinder-Spenderherz in Neapel ein tragischer Einzelfall?

In Italien ist der zweijährige Domenico gestorben, weil sein Spenderherz beim Transport mutmaßlich falsch gelagert wurde. Ein Professor für Kinderkardiologie sagt, warum der Fall für ihn große Fragen aufwirft.

▣ Cychlorphin: Das steckt hinter der neuen Designerdroge

Vor wenigen Wochen tauchte in Karlsruhe eine in Deutschland neue Droge auf. Sie ist um ein Vielfaches stärker als Heroin, ein Tropfen zu viel kann tödlich sein. Der Stoff ist frei im Internet zu kaufen. Experten sind besorgt.

▣ Sabbatical: So klappt es mit der beruflichen Auszeit

Von Fernweh über mehr Me-Time bis zum Burn-out: Es gibt viele Gründe für eine Jobpause. Sabbatical-Coach Nina Kuhlmann erklärt, wann sich die Auszeit wirklich lohnt. Und wie wir Mut, Zeit und Geld dafür finden.

▣ Heuschnupfen: Mit dem wärmeren Wetter beginnt die Pollensaison

Mit den steigenden Temperaturen kommen die Pollen zurück. Wer Heuschnupfen hat, muss die Beschwerden jedoch nicht aushalten. Es gibt gut wirksame Medikamente.

▣ Stillen: Neue Leitlinie empfiehlt ein Jahr Stilldauer für Mütter

In Deutschland gilt ab sofort eine neue Leitlinie mit strengeren Empfehlungen zum Stillen. Was dahintersteckt, wie belastbar die Belege sind – und warum sich am Ende viele Mütter vor allem eins wünschen.

▣ Gesunde Ernährung und Fasten: Was, wie und wie viel wir essen sollten

Mit unserer Ernährung können wir beeinflussen, wie lange wir fit und gesund bleiben, sagt der Mediziner Andreas Michalsen. Hier erklärt er, welche Effekte Hülsenfrüchte, Vollkorn und Intervallfasten haben.

▣ Fettleber: »Wollen Sie mit 65 einen Herzinfarkt haben oder mit Ihren Enkeln spielen?«

Die Leber ist entscheidend dafür, ob man gesund alt wird, sagt der Mediziner Ali Canbay. Hier erklärt er, was das Organ entlastet und was man unbedingt vermeiden sollte.

▣ Gallenblase raus – oder abwarten? Wann wirklich operiert werden muss

Gallensteine bereiten vielen Menschen große Probleme. Hier spricht der Gastroenterologe Heiner Wedemeyer über unnötige Eingriffe, falsche Diagnosen und die richtige Hilfe bei Koliken.

▣ Intervallfasten nach einer Essstörung: Worauf Betroffene achten müssen

Früher hatte ich erst Magersucht, dann Bulimie. Jetzt lese ich überall, wie gesund Intervallfasten sein soll. Und ich frage mich: Gilt das auch für Menschen wie mich?

▣ Ernährung: Was man essen sollte, um seine Lebenserwartung deutlich zu steigern

Die Epidemiologin Karin Michels entlarvt Ernährungsmythen, warnt vor der Abnehmspritze und erklärt, was man essen sollte, um seine Lebenserwartung deutlich zu steigern.

▣ Intervallfasten wohl nicht effektiver als andere Diätmethoden

Es wird oft als besonders gesundheitsförderlich beworben: Ist der Hype ums Intervallfasten gerechtfertigt? Eine neue wissenschaftliche Übersichtsarbeit blickt skeptisch auf die Methoden.

▣ Zucker: Deutschland ist Spitzenreiter bei Süß-Getränken

Gut acht Zuckerwürfel nehmen Menschen hierzulande als Brause, Limo oder Saft zu sich – jeden Tag. Das ist mehr als doppelt so viel wie in Italien. Auch weil in deutschen Getränken teils deutlich mehr Zucker steckt.

▣ Wie wir unserem Gehirn den Alltag erleichtern - Podcast mit Bent Freiwald

Wir können erstaunlich viel leisten – wenn wir auf uns achten. Wissenschaftsjournalist Bent Freiwald erklärt, wie wir die Erkenntnisse der Hirnforschung nutzen, um klar zu denken und gelassen zu handeln.

▣ Hautarzt über Akne: »Die wichtigste Frage ist, ob und wie sehr das Kind leidet«

Pickel, Verzweiflung, fiese Kommentare: Akne kann Jugendliche extrem belasten. Dermatologe Andreas Weins erklärt, wie sich Aknenarben verhindern lassen und woran man gute Produkte in der Drogerie erkennt.

▣ Masern: Fallzahlen in Europa und Zentralasien stark gesunken – aber WHO bleibt besorgt

Die Zahl der Maserninfektionen ist nach dem Rekordjahr 2024 deutlich gefallen. Doch ausgerechnet in Mexiko, den USA und Kanada steigen die Fallzahlen – nur wenige Monate vor der Fußball-WM.

▣ Übergewicht: Für Menschen mit Adipositas sind Infektionen gefährlicher

Eine Studie mit mehr als einer halben Million Teilnehmenden zeigt: Hat jemand schweres Übergewicht, steigt das Risiko, aufgrund einer Infektion ins Krankenhaus zu müssen – oder gar daran zu sterben.

▣ Gesundheit: Wie Sie sich aus der Dauermüdigkeit befreien

Immer schlapp, obwohl Sie genug schlafen? Allgemeinmediziner Carsten Lekutat erklärt, warum Müdigkeit oft tieferliegende Ursachen hat – von Stress bis zu hormonellen Veränderungen.

▣ Mindful Drinking: Wie der »Dry January« auch im Februar noch funktioniert

Wenn Sie im ersten Monat des Jahres abstinent waren, können Sie das auch im zweiten schaffen. Für wen sich der Alkoholverzicht auch weiterhin lohnt ‒ und wie es Ihnen gelingt, bewusst zu trinken.